你的心，也需要定期補充營養

有時候  人其實不是不知道該怎麼做
只是心裡有很多情緒和想法 一下子理不清。

Makarios 想做的事情很簡單   就是把心理學變成生活裡真的用得到的東西。

透過課程、圖卡和一些練習  慢慢陪一個人看懂情緒   也理解自己的想法。

情緒總卡關？
壓力一直放不下？

心理學有時候不是解決問題   而是幫你看懂發生了什麼。

我們一起練習：

✓ 讀懂情緒訊息
✓ 看見焦慮的想法
✓ 找到比較舒服的方式面對生活

台北捷運中山站旁     

一個讓心慢慢整理的地方

有時候給自己的時間
也給心一點空間。