什麼是藝術治療、療癒性藝術及藝術課程

by 綠豆花・ 心理營養室
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你有聽過藝術治療嗎? 

那是要會畫畫嗎? 還是要懂藝術呢? 

是心理生病的人才適用嗎? 

關於這些問題,綠豆花今天來簡明地和大家分享什麼是藝術治療、療癒性藝術及藝術課程?

藝術治療:人類傾向視學思考,個體可能較願意透過藝術表達自己非語言(或黑暗)面。

  • 由藝術治療師催化創作
  • 減輕與憂鬱、焦慮、創傷、悲傷相關的情緒困擾
  • 建立治療性質的關係
  • 具有治療性的目標
  • 改善認知及增加社會互動技巧
  • 探索感覺並增加情緒復原力
  • 保密安全的環境

療癒性藝術

  • 創作過程的感覺及運動即是療癒(例如: 秘密花園繪本)
  • 由教師、輔導員或自己催化創作

藝術課程

  • 由教師催化創作
  • 具有師生關係
  • 聚焦於學習技巧或精進美感能力(美術課等)

而三者重疊的意義為

  1. 幫助自我表達
  2. 從事動態性的活動
  3. 學習藝術表達技

無論是帶有治療與否, 創作的本身及過程,包含作品,都具有療癒的功效哦!

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