做自己的情緒園丁

【你知道嗎?】

人的思想和情緒就是一齣心理劇。
我們可以選擇用它來改善自己的生活或
打敗自己。
我們可以坐在這裡要想什麼就想什麼,
它不需要與現實有任何關係。
問題是,我們的想法是在促進幸福和成長,
還是對自己不利?

【情緒與我的距離】

我們怎麼想,就會怎麼感覺!

【情緒(境)教我們的事】

如果我們的負面情緒提醒自己「我是不足的」,那很好!利用自己的情緒來成長!

當負面情緒來襲時,我們要告訴自己:
「無論是自己或是對方此刻出現了什麼情緒,一定有一個原因,儘管我不知道是什麼;而且每一個抱怨背後一定有一個期待!

如果能夠這麼提醒自己,我們就會有一些
不同的感​​覺及做法了。

綠豆花情緒支援服務

陪伴您整理思緒及情緒

我們結合藝術療癒引導您從面對的情境及情緒困擾中,
重新發現自己身上的資源,
理清思緒、找到情緒受困的解點!

綠豆花情緒保養

【情緒修復】是適合任何人。
【情緒修復】是當我覺得生活中有出現令人煩躁、焦慮、憂鬱且加劇的內在情緒,無論是有關現在或舊議題。
【情緒修復】是當我對平時的環境或人際關係出現了不適。
【情緒修復】也是一種自我探討,認識。
【情緒修復】當你感到失去方向、沒有動力時,我們協助您再度喚醒自我力量。

服務時間50分鐘/次,費用請與我們聯繫了解。

※請注意未滿20歲,建議由家長陪同

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