課程資訊
課程介紹
掌握認知和行為技能,以應對負面情緒和情緒困擾!
課程運用執業心理諮詢師的實務經驗分享及帶領學員認識認知及情緒的連結及調整的具體作法;
結合認知及藝術治療工具,讓學習不是淪為深澀理論,更能落實"心理生活化!"
引進國外互動體驗式的帶領方式,課程不只有趣,更能達到輕鬆學習不遺忘!
教學內容
💡 課程目標
1. 理解認知心理學的核心概念和理論。
2. 分析和解釋不同認知過程的作用和相互關係。
3. 了解認知心理學在生活領域中的呈現及應用。
📍上課時間 :
10/03 (六)13:00-16:00 (3小時)
10/07 (三)19:00-21:30 (2.5小時)
10/14 (三)19:00-21:30 (2.5小時)
10/17 (六)13:00-16:00 (3小時)
10/21 (三)19:00-21:30 (2.5小時)
10/24 (六)13:00-16:00 (3小時)
10/28 (三)19:00-20:30 (1.5小時)
💎課程內容💎
✅認知心理學概述
認識認知心理學的起源和發展
✅感知與注意力
理解感知和注意力的定義和特點
分析感知和注意力對行為和認知過程的影響
✅學習與記憶
探討學習和記憶的過程和機制
分析不同學習和記憶策略的應用
✅語言與思考
研究語言和思考的關係和相互作用
探討我們的語言和思考對認知功能的影響和重要性
✅情緒與情感
探討情緒和情感對認知過程的影響
✅遺忘與記憶
認識記憶類型
理解遺忘的原因和過程
✅(情緒)問題解決與決策
分析問題解決和決策的過程和模式
探討問題解決和決策的因素和影響
✅認知心理學的應用
結合案例分析、討論和實際應用
更多完整介紹:




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